エチカの鏡の速読法紹介

だいぶ前ですがエチカの鏡というTV番組で速読法が紹介されたようです。2010年5月2日放送の「エチカの鏡」（フジテレビ）の「目を鍛えると脳が成長する脳育スペシャル」での特集です。

速読法の基本である目の３つの機能

1. 運動機能・・・目をすばやく動かして、見たい情報を拾う機能
2. 認識機能・・・見たものが何であるかを脳の情報と照合し探る機能。
3. 情報処理機能・・・目から入った情報から、処理し各部に伝える。

どんな効果があったか（例）絶対できるようになるというわけではない。

• ２時間の速読トレーニングで、バッティングセンターの150キロのボールを打つことができるようになった。
• サッカーで目の運動機能と脳の処理速度が上がることで、速い動きに対応できるようになった。

速読トレーニング方法

1. 目を左右上下に動かすトレーニング・・・視点移動トレーニング
2. 文章を読まず文字を目で追うトレーニング・・・日本語速読トレーニング
3. 文章を読まず多くの文字を目で追うトレーニング・・・読書速度測定

トレーニング方法は一例ですが、テレビで紹介されるようなトレーニングも案外このサイトでもできるものでした。

外出先でも、電車に乗りながら歩きながらできることもおいのでやってみるとよいと思います。

外出先での速読トレーニング方法

• すれ違う車のナンバーの両端を足す。
• 違う距離のビーズを1つ3秒ずつ見る。
• 看板の電話番号を覚え、右から読む。