集中力アップ
丹田呼吸法
姿勢をただし、6秒間吸い、12秒間で吐く。
呼吸を整え、集中力を高めることができます。
集中力アップトレーニング
縦方向・横方向を選択し、問題に出されたバーをクリックします。
集中力を高めることで、処理能力を高めます。
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...ユーザー登録するとトレーニングセットを作ることができます。 |
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姿勢をただし、6秒間吸い、12秒間で吐く。
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