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集中力アップ

丹田呼吸法

姿勢をただし、6秒間吸い、12秒間で吐く。

呼吸を整え、集中力を高めることができます。

集中力アップトレーニング

縦方向・横方向を選択し、問題に出されたバーをクリックします。

集中力を高めることで、処理能力を高めます。

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 新着トレーニングセット
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    ちょっと集中力が途切れてきたとき、ぼんやりしたしまったときにやるセットです。2分間。
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  • masahiro
    速読
  • 速読レベルアップ中級セット
    速読トレーニングの中級セット。1500文字レベルの速読に慣れてきた人にお勧めします。
  • 速読レベルアップ初級セット
    速読レベルが1500文字以下の初級レベルの人にお勧めです。基礎を作り、次のレベルへの土台を作ります。