視点移動トレーニング
速読ツール/視力回復ツールの使い方
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一緒にやると効果的な速読ツール/視力ツール
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速読は毎日頑張ることが大事。継続は力なり。 |
視点移動トレーニングは、左右・上下・円形に並んだ点に順番に視線を移動していきます。 1点に視点を固定し、目を酷使することで、運動不足となった目の周りの筋肉を解きほぐします。 慣れてきたら少しずつスピードレベルを上げていきます。 首や顔を動かさず、目線だけを動かすように注意します。 画面の調節 |
特徴・効果
関連トレーニングセット
利用上の注意
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